Avertissement bien-être et santé

Dernière mise à jour : Mai 2026

Notre positionnement

Nexia Sleep est une application de bien-être, d’éducation au sommeil et de soutien aux habitudes de vie. Elle a été conçue pour accompagner les personnes souhaitant mieux comprendre leur sommeil, améliorer leurs routines et favoriser un équilibre de vie plus sain.

Ce que Nexia Sleep est

Un outil d’accompagnement au sommeil basé sur des approches éducatives et comportementales
Une source de contenus éducatifs sur le sommeil, les rythmes biologiques et le bien-être
Un espace pour développer de nouvelles habitudes et expérimenter des routines apaisantes
Un outil de suivi personnel pour mieux connaître ses propres rythmes
Un espace de guidance personnalisée via l’assistant IA et les programmes proposés

Ce que Nexia Sleep n'est pas

Nexia Sleep n’est pas :

✗Une application médicale
✗Un dispositif médical au sens du droit européen
✗Un outil de diagnostic
✗Un substitut à une consultation médicale
✗Un traitement contre l'insomnie ou tout autre trouble du sommeil
✗Un service de santé mentale

Avertissement important

Les contenus, recommandations et orientations fournis par Nexia Sleep — y compris ceux de l’assistant IA — sont exclusivement à visée éducative, informative et de soutien au mode de vie. Ils ne constituent pas des conseils médicaux.

Si vous souffrez de troubles du sommeil persistants, d’une fatigue chronique, d’une anxiété importante, de dépression ou de tout autre symptôme affectant votre santé, consultez un médecin ou un professionnel de santé qualifié.

Certaines difficultés de sommeil peuvent avoir des causes médicales nécessitant une prise en charge adaptée que seul un professionnel de santé est en mesure d’assurer.

À propos d'Aurélie Montin

Aurélie Montin est coach spécialisée en sommeil et en bien-être. Elle accompagne les personnes souhaitant améliorer leur qualité de sommeil et leur équilibre de vie.

Son expertise s’inscrit dans une approche éducative, comportementale et holistique du sommeil. Son accompagnement ne constitue pas un acte médical.

Groupes nécessitant une vigilance particulière

Nexia Sleep est destinée aux adultes souhaitant améliorer leurs habitudes de sommeil. Nous recommandons de consulter préalablement un médecin avant d’utiliser l’application si vous :

êtes enceinte ou allaitez
avez reçu un diagnostic médical lié au sommeil (apnée du sommeil, narcolepsie, etc.)
prenez des traitements médicaux affectant le sommeil
souffrez de troubles psychiatriques ou neurologiques
êtes en situation de grande fragilité physique ou psychologique

Résultats

Les résultats varient selon les personnes. Nexia Sleep ne garantit pas d’amélioration spécifique du sommeil. Les progrès dépendent de nombreux facteurs individuels, y compris la régularité d’utilisation, le contexte de vie et les particularités de chacun.