Accompagnement personnalisé
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Une séance d’une heure avec Aurélie Montin pour explorer votre situation, comprendre votre profil et repartir avec des pistes concrètes.
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1 heure · Visio
Séance individuelle en ligne
Ce qui est inclus
- Exploration de vos habitudes et de vos nuits
- Identification de votre profil de dormeur
- Pistes personnalisées et premières actions
- Un plan adapté à votre situation
Ce que ce n’est pas
- Un avis médical
- Une ordonnance de médicaments
- Un suivi médical spécialisé (apnée…)
- Un accompagnement psychologique
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Questions fréquentes
Tout ce que vous voulez savoir
Cette séance ne remplace pas un suivi médical. En cas de difficultés de sommeil persistantes, consultez votre médecin ou un professionnel de santé.